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descriptionGrafik: Brustkorb
Asthma ist eine chronisch-entzündliche Erkrankung der Atemwege. Wiederholte Anfälle von Atemnot und Husten sind ihre typischen Symptome.
descriptionGrafik: Blutstrom
Die Stoffwechselerkrankung Diabetes mellitus nimmt zu: Rund jeder zehnte Deutsche ist bereits betroffen. Doch viele wissen nichts davon und leben mit einer „Zeitbombe“.
descriptionMann niest ins Taschentuch
Sie sind ungefährlich, aber extrem lästig. Erkältungen schlagen mehrmals im Jahr zu – denn ihre Viren breiten sich bereits beim Sprechen oder per Händedruck aus.
descriptionLavendel
Das Heilpflanzen-ABC reicht von Aloe bis Wermut. Nicht alle Kräuter sind harmlos – wichtig sind daher genaue Informationen zu Wechsel- und Nebenwirkungen.
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Asthma – Grundregeln für den Alltag

Etwa jedes zehnte Kind und jeder zwanzigste Erwachsene leidet an Asthma bronchiale, einer chronischen Erkrankung der Atemwege, die den Alltag der Betroffenen stark einschränken kann. Ein paar Grundregeln zur Lebensführung können aber helfen, die Symptome der Krankheit in Schach zu halten. Zum Beispiel: Die Medikamente richtig anwenden. Wie Sie Asthmasprays richtig nutzen, darüber beraten wir Sie gern bei uns in der Apotheke.

Der richtige Lebensstil bei Asthma

Der richtige Lebensstil kann die Symptome von Asthma bronchiale verringern. Dazu gehört Sport. Er stärkt nicht nur das Herz-Kreislaufsystem, sondern auch die Atemmuskulatur. Zugleich hilft er, Übergewicht zu vermeiden und die körperliche Abwehr fit zu halten. Ausdauersportarten wie Schwimmen, Walking oder Fahrradfahren eignen sich besonders bei Asthma. Darüber hinaus unterstützen Atemgymnastik und Entspannungsübungen die Atemmuskulatur und können helfen, die Angst vor und während eines Asthmaanfalls zu lindern. Nutzen Sie auch Asthmaschulungen, die in Kliniken angeboten werden.

Reizungen der Atemwege vermeiden

Für einen Asthmatiker bedeutet bereits eine leichte Erkältung eine Belastung der Bronchien. Daher gilt es, Infekte so weit wie möglich zu vermeiden. Auch Impfungen gegen Virusgrippe und Lungenentzündung werden Asthmatikern empfohlen.

Wer die Reize kennt, die bei ihm einen Asthma-Anfall auslösen, sollte diese meiden. Dies gilt nicht nur für Allergene. Selbstverständlich sollte es sein, nicht zu rauchen, um die Bronchien nicht noch weiter zu belasten. Wenn Sie ausgehen, suchen Sie sich vorsorglich Orte aus, die nicht zu verraucht sind. Kalte Luft und plötzliche Temperaturwechsel können ebenfalls asthmatische Beschwerden provozieren.

Medikamente richtig anwenden

Die meisten Medikamente gegen Asthma bronchiale werden inhaliert. Das hat den Vorteil, dass sie direkt in Atemwege und Lunge wirken und niedriger dosiert werden können. Die Art Ihres Inhalators bestimmt, wie Sie inhalieren müssen – dabei passieren häufig Fehler. Wer falsch inhaliert, nimmt zu wenig oder zu viel Wirkstoff auf. Das kann zum einen die Therapie gefährden und zum anderen Nebenwirkungen hervorrufen. Wenn Sie Fragen haben zu Ihren Medikamenten oder dem Umgang mit Ihrem Inhalationsgerät, sprechen Sie uns gern in unserer Apotheke an. Wir freuen uns, Ihnen weiterzuhelfen!

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Lust auf Leben trotz Diabetes  

Auch 2017 freuen wir uns,
unseren Diabetikern wieder interessante
Beratungstage mit Frau Kupsch anbieten zu können.
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Ihr Team der Apotheke im PEP
Asthmaspray
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Korrekte Anwendung: Nur wenn ein Asthmaspray richtig genutzt wird, kann es optimal wirken.